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行政院青年輔導委員會「青年志工救災培力研習營」
行政院青年輔導委員會「青年志工救災培力研習營」
主辦單位：行政院青年輔導委員會  　　　　　　　　　承辦單位：中華民國紅十字會總會 協辦單位：中華民國紅十字會台北市分會、南投縣支會、高雄縣支會、台東縣支會、  花蓮縣支會及救災隊一、二、三、四大隊。
一、簡介：
使青年志工對救災工作知識與技能有初步了解並於未來投入救災行動，規劃基本課程及專業課程；基本課程包括認識災害、救災指揮體系、救災觀念、自我身心調適及健康管理等，專業課程如救災實務體驗、關懷訪視技巧、急救知識與技能等。除了培育青年志工對救災觀念的正確認識，並安排實際體驗課程，從學習中了解救災與急救技能，進而提昇青年救災專業知能。
二、學習效益：
１、讓青年志工學習如何配合投入救災工作，瞭解災區居民需求，以提供適時的協助。
２、強化青年志工救災準備觀念，提昇青年面對災難發生時應變能力。
３、透由本次培訓，將正確的救災準備觀念宣導於青年日常生活中。
三、招生對象：18歲以上，30歲以內之青年志工，曾參加過志工基礎訓練或NGO志工優先。
四、研習證明：全程參與訓練學員由青輔會頒發研習證明。
五、研習費用：免費。
六、研習時間：
地區
縣市別
辦理日期
上課地點
報名資訊
北區
台北市
99年3月6-7日
台北市政府消防局防災科學教育館 ( 台北市內湖區成功路二段376號 )
聯絡人：總會-李英慈小姐 電話：02-23628232轉58 傳真：02-23635154 e-mial：yingtzu@redcross.org.tw 截止報名日期99年3月3日
中區
南投縣
99年1月30-31日
南投縣支會會館 (南投縣南投市嶺興路68號)
聯絡人：南投縣支會-李忠南 先生 電話：049-2242783 傳真：049-2247822 e-mial：kit0703@gmail.com 截止報名日期99年1月27日
南區
高雄縣
99年2月6-7日
高雄縣救國團澄清湖青年活動中心-忠孝廳 ( 高雄縣鳥松鄉文前路140號)
聯絡人：高雄縣支會-楊?淇 小姐 電話：07-746-7028 傳真：07-7468556 e-mial：ksred830@gmail.com 截止報名日期99年2月3日
東區
花蓮縣
99年2月27-28日
花蓮縣社會福利館 (花蓮市文苑路12號1樓)
聯絡人：花蓮縣支會-陳玉秋 小姐電話：038-224386 傳真：038-236258 e-mial：redcros.hualien@msa.hinet.net 截止報名日期99年2月24日
台東縣
99年3月13-14日
台東縣支會會館 (台東市新生路176號)
聯絡人：台東縣支會-李拓瑩 先生 電話：089-355112 傳真：089-349879 e-mial：cross.taidong@msa.hinet.net 截止報名日期99年3月10日
七、課程內容
【第一天】星期六
時段
課程內容
內容說明
08:00-08:30
報到
08:30-09:00
始業式
09:00-10:00
認識災害
台灣常見災害及影響
10:00-11:00
救災指揮體系介紹
．災害防救體制 ．ICS(災害現場應變指揮系統)
11:00-12:00
基本救災備災觀念
．安全觀念 ．協調觀念 ．整合的災害管理
12:00-13:30
午餐
13:30-14:30
救災經驗分享
救災實務工作經驗分享
14:30-17:30
救災實務體驗(分組)
．救災常用繩結 ．繩索下降(滑降) ．分組練習
17:30-
賦歸
【第二天】星期日
時段
課程內容
內容說明
08:30-10:30
自我身心調適與健康管理
．認識創傷反應PTSD(重大創傷後壓力症候群) ．救災前身心準備 ．自我健康檢視
10:30-11:30
關懷訪視與溝通技巧
．訪視面談技巧 ．人際溝通技巧
11:30-12:30
急救基本知識
．基本急救觀念 ．創傷的急救
12:30-13:30
午餐
13:30-14:30
急救基本技能(分組)
．包紮法 ．分組練習
14:30-16:30
志工行動準備與志工倫理(工作坊)
．救災志工支援工作類別 ．行動準備工作 ．救災志工倫理
16:30-17:00
課後座談會
17:00-
賦歸
　報名者，請將「報名表」以e-mail或傳真方式，
回傳給該場次聯絡人，並以電話確認是否報名成功!
行政院青年輔導委員會「青年志工救災培力研習營」報名表
姓名
英文姓名
身分證字號
出生年月日
年　月　日
性別
聯絡電話
通訊地址
服務機構/就讀學校
E－Mail

雲林柳丁入菜，創造令人驚嘆不已的口感
雲林柳丁入菜，創造令人驚嘆不已的口感
雲林縣農業處長呂政彰(左)、上閤屋總經理王英傑(右)，共同推廣柳丁入菜創意料理。
　雲林縣農業處長呂政璋豎起大姆指推薦
時值雲林縣柳丁盛產期，餐廳業者運用巧思將柳丁的甜、酸與果香溶入一道道美味佳餚，令操盤雲林縣農業推廣的農業處長呂政璋大感佩服。據推出柳丁料理的上閤屋餐廳總經理王英傑表示：柳丁入菜其實並不難，重點在發揮柳丁滑順提味的同時，也得保留主要食材的原味。
　這次上閤屋台北店推出的10項雲林柳丁料理，包括中、西、日式與甜點、飲料。王總經理特別推薦「橙果起士豬排」，將豬排裹入起士與鮮橙醬，透過烘烤與乾煎，形成外酥內嫩的口感，輕咬一口橙醬起士呈現出爆漿的視覺效果，入口時兼具嚼勁與滑順口感，絕對讓您感到異想不到的速配。其他如香柳蝦卵手卷、香煎雞排佐橙醬、香橙海鮮塔、寒天橙香凍…等，由於其甜中帶果香的特色，再加上賣相好、富含維生素C，頗受女性消費者青睞。王總經理分析，上閤屋以高級海鮮日本料理聞名，店裡最有價值的菜色並不是進口的龍蝦、生蠔、帝王蟹，反而是平易近人，卻往往被忽略的國產食材，以富含維生素C的雲林柳丁為例，透過廚師的創意料理，往往最能搏得消費者認同。
　最近經常陪同雲林縣長蘇治芬，與各零售通路合作推廣柳丁的呂處長說明，雲林柳丁產量占全國六成以上，其皮薄、甜度高、水分多，品質亦堪稱全國之冠，尤其是1顆柳丁的維生素約等於1.5顆檸檬與19顆蘋果，再加上每年年底至翌年2月間盛產期價格便宜，確實值得積極推廣給國人。呂處長也特別感謝上閤屋率餐飲業之先，推廣雲林柳丁、支持台灣農業，也希望未來能進一步擴大與雲林縣其他農、漁、畜產業合作範圍。
　 上閤屋目前推出「上愛吃」雲林柳丁系列活動，除了創意柳丁料理，當然少不了無限量供應的100％現場鮮搾柳丁汁、柳丁切盤，消費者還有機會在離場時，收到上閤屋贈送的柳丁伴手禮。值得一提的是，即日起至1月17日上閤屋推出2人同行同享9折與扶老攜幼0元起專案等多項新年回饋活動，有興趣的消費者不妨利用機會前往上閤屋台北、台中、台南各分店品嚐。
　2010年古坑柳丁嘉年華活動
 

八八水災
八八水災

八八颱風肆力摧，更兼豪雨水成災。
路坍橋斷誠無奈，村滅人埋最可哀。
環保空談民重利，根基不固國輕才。
及時整頓休推諉，鑒往尤須策未來。



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暑假
暑假
逭暑消閒欣友竹，尋涼礪操喜盟松。
假期我愛風光媚，擷秀探幽興倍濃。



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謝賦 柳園詞長邀宴
謝賦 柳園詞長邀宴

柳園桃李滿園開，豈直騷壇得雋才。

已見門人精翰墨，更期弟子遍蓬萊。
嵇康意氣詩中起，阮籍文章筆底來。

座上翩翩皆逸客，瓊筵一醉莫停杯。


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管理哲學
（管理哲學）主題: 一隻兔子吃掉了狼和野豬..... （很有哲理啊……） 一隻兔子吃掉了狼和野豬.....一隻兔子在山洞前寫文章，一隻狼走了過來，問：“兔子啊，你在幹什麼？” 答曰：“寫文章。”問：“什麼題目？”答曰：“《淺談兔子是怎樣吃掉狼的》。” 狼哈哈大笑，表示不信，於是兔子把狼領進山洞。 過了一會，兔子獨自走出山洞，繼續寫文章。 一隻野豬走了過來，問：“兔子你在寫什麼？”答：“文章。”問：“題目是什麼？”答：“《淺談兔子是如何把野豬吃掉的》。”野豬不信，於是同樣的事情發生。 最後，在山洞裡，一隻獅子在一堆白骨之間，滿意的剔著牙讀著兔子交給它的文章，題目：“《一隻動物，能力大小關鍵要看你的老闆是誰》。”這只兔子有次不小心告訴了他的一個兔子朋友，這消息逐漸在森林中傳播； 獅子知道後非常生氣，他告訴兔子：“如果這個星期沒有食物進洞，我就吃你。” 於是兔子繼續在洞口寫文章一隻小鹿走過來，“兔子，你在幹什麼啊？” “寫文章”“什麼題目？”“《淺談兔子是怎樣吃掉狼的》”“哈哈，這個事情全森林都知道啊，你別胡弄我了，我是不會進洞的”“我馬上要退休了，獅子說要找個人頂替我，難道你不想這篇文章的兔子變成小鹿麼”小鹿想了想，終於忍不住誘惑，跟隨兔子走進洞裡。過了一會，兔子獨自走出山洞，繼續寫文章 一隻小馬走過來，同樣是事情發生了。 最後，在山洞裡，一隻獅子在一堆白骨之間，滿意的剔著牙讀著兔子交給它的文章 題目是：《如何發展下線動物為老闆提供食物》隨著時間的推移，獅子越長越大，兔子的食物已遠遠不能填飽肚子。一日，他告訴兔子：“我的食物量要加倍，例如：原來4天一隻小鹿，現在要2天一隻，如果一周之內改變不了局面，我就吃你。於是，兔子離開洞口，跑進森林深處，他見到一隻狼“你相信兔子能輕鬆吃掉狼嗎”狼哈哈大笑，表示不信，於是兔子把狼領進山洞。過了一會，兔子獨自走出山洞，繼續進入森林深處這回他碰到一隻野豬----“你相信兔子能輕鬆吃掉野豬嗎”野豬不信，於是同樣的事情發生了。 原來森林深處的動物並不知道兔子和獅子的故事 最後，在山洞裡，一隻獅子在一堆白骨之間，滿意的剔著牙讀著兔子交給它的文章 ，題目是：《如何實現由坐商到行商的轉型為老闆提供更多的食物》時間飛快，轉眼之間，兔子在森林裡的名氣越來越大 因為大家都知道它有一個很曆害的老闆 這只小兔開始橫行霸道，欺上欺下，沒有動物敢惹它時時想起和烏龜賽跑的羞辱它找到烏龜說：“三天之內，見我老闆！”揚長而去烏龜難過的哭了 這時卻碰到了一位獵人烏龜把這事告訴了他 獵人哈哈大笑於是森林裡發生了一件重大事情 獵人披著獅子皮和烏龜一起在吃兔子火鍋地下丟了半張紙片歪歪扭扭的寫著：山外青山樓外樓，強中還有強中手啊！！ 在很長一段時間裡森林裡恢復了往日的寧靜，兔子吃狼的故事似乎快要被大家忘記了 不過一隻年輕的老虎在聽說了這個故事後，被激發了靈感於是他抓住了一隻羚羊，對羚羊說，如果你可以像以前的兔子那樣為我帶來食物那我就不吃你。於是，羚羊無奈的答應了老虎，而老虎也悠然自得的進了山洞。可是三天過去了，也沒有見羚羊領一隻動物進洞。他實在憋不住了，想出來看看情況。
羚羊早已不在了，他異常憤怒。正在他暴跳如雷的時候突然發現了羚羊寫的一篇文章題目是：《想要做好老闆先要懂得怎樣留住員工》
 


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最受女性喜愛的笑話
有個男人已經超厭煩他每天都要去公司上班，但他老婆卻可以成天待在家裡～ 於是、他向上帝禱告說：「親愛的主！我每天上班投入八個鐘頭的時間，但我的老婆只待在家裡、閒閒沒事做而已；  我希望讓她知道我過的是怎麼樣的日子，所以請讓我們的身體交換！」  上帝以祂無比的智慧，成就了這個男人的願望…

隔天，這男人一起床、就成了個女人…  他一起床，就開始為他的伴侶作早點，並且再三去叫醒那些賴床的孩子們…  在回家路上，要去洗衣店收送衣服；還要到銀行存錢…  然後到菜市場買菜，回家把菜放一邊，還要仔細記帳…  記完帳之後，他清了貓的砂盒，後來還替狗洗澡…  然後時間已經下午一點鐘了。他趕快把棉被折好，洗衣服、擦地板…  餵完貓狗後，他衝到學校去接小孩， 然後還得和那些越來越沒大沒小的孩子們一路上大小聲…  回家之後，他幫孩子準備點心和牛奶，讓孩子乖乖地寫功課…  然後他把燙馬擺好，一邊燙衣服一邊看肥皂劇重播…  下午四點半，他開始削馬鈴薯、洗菜作沙拉、烤肉餅，為晚餐做準備…  晚餐後，那個死不要臉的老婆，剛下班、一吃完飯，竟然坐在客廳看起足球賽來？  他則忙著整理廚房洗碗，把收好的衣服摺好，哄小孩睡覺…  晚上九點，他已經累壞了，但是又擔心白天的雜務還很多沒作完…  不管了！他終於衝上床想休息了…  但是這時那個閒得發慌的老婆，竟然還興致勃勃提議要「嘿咻嘿咻」…  他心不甘情不願，但還是努力裝得很愉快、設法不要抱怨…  隔天他一起床，立刻靠著床邊跪下來、流淚跟上帝說： 「主啊！我不知道我之前在想什麼，現在我知道我實在錯得離譜，  竟錯到去妒嫉我老婆整天在家！求求您，讓我們換回來吧！」  主以祂無比的智慧、回答他：「孩子，我很高興知道你已學到了智慧， 而且，我也很願意把你們兩人換回來，但…你還要等二百七十九天～ 因為、昨天晚上你‥‥懷孕了！！」


 


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你喜歡那種床
人的一生中，有將近三分之一的時間是在床上度過。在累了一天之後，回到家最好的休息方式，莫過於好好的睡個覺，迎接明天的到來。若不考慮其他因素，你希望能睡在何種床上呢？  1.單人床  2.三呎半睡床  3.圓床 4.榻榻米  5.折疊床  6.單身雙人床  7.水床 8.歐式宮廷床



測驗分析單人床---拒絕性開放選擇單人床的你，是個極度保守主義者，一定不會參加任何性開放、性革命的活動。從小到大的教育方式對你的道德影響深遠，尤其是男女關係，限制得十分嚴格。像你這種保守主義者，結婚前一定不會和別人分享你的床。三呎半睡床---愛換性伴侶選擇了這種比單人床大一點，但比雙人床又小一點的床的你，只要一旦和男人同床共枕，你就會喜歡和對方親近、溫暖地窩在一起。你現在可能還未有伴? Q，不過單身的日子不會太長。你還沒有準備好對一個人作出完全的承諾，不過你已準備就緒，付出百分之七十五去愛了。圓床---最愛即興而做你認為沒有規範的生活才有意思。你做任何事情都沒有先後順序，愛做便做，喜歡玩即興，做愛更是如此，無論身在何方，只要一旦燃起心中慾火，便會隨心所慾，「就地正法」。一般人眼中，你行徑怪異；但在情人眼中卻是個浪漫情聖。榻榻米---做愛是責任這種來自大和民族的東洋地板墊子，有股自律的意味，因為你從來沒有打算讓自己舒適自在，而性對於你來說，只是一種責任而已，沒有任何歡娛可言。折疊床---受壓抑的性慾當你那被壓抑的情慾一旦爆發時，你會經常放縱自己；可是，在和男人發生一夜情之後，卻會否認自己曾有過那段經歷。每當你把自己摺疊成椅子形狀的時候，你專注的重心不是身邊的伴侶，而是自己的事業或其他，這時候你會把自己的情慾和床墊一塊兒隱藏起來，常令那些剛和你共度良宵的男人倉惶失措。單身雙人床---熱愛自己，討厭約束你非常需要有自己的空間，因為你除了需要玩耍的空間，還需要逃避的空間、思想的空間，為的只是維持對自由和獨立的那份渴求。水床---做愛一流的高手善變的你，很明白該怎樣去「順應潮流」，做愛時，你會相當投入，完全達到忘我境界，甚至忘掉了時間、地點和世上一切，整個人沉溺在浪漫的歡娛和肉體的溫暖中。歐式宮廷床---浪漫主義者假如你喜愛像童話故事裏四周掛滿薄紗和蕾絲花邊的歐式宮廷床，或是喜歡床的上方有片薄紗的話，那表示你永遠活在蜜月期，是個無可救藥的浪漫主義者。即使和一位新戀人在一起，你每夜仍會以處女般含羞答答的心情對待對方。



教你四招選真愛 戀愛中的女人常常為了一份心跳的感覺而忽視很多生活細節，即使偶爾感覺到了一些不妥，也會以種種理由為對方開脫，終有一天發現這個讓自己傾心付出的男人並不是真愛自己。其實，女人是敏感的，一個男人是ㄛO付出真愛，完全可以通過一些生活細節窺視一斑：1.通過物質看這個男人對你的重視度談過戀愛的人都有過這樣的經歷，那就是對讓自己傾心的人極度慷慨，哪怕裡裏只剩下一元錢，也會想著怎樣用這一元錢為愛人添點兒什麼。那麼，對方捨不捨得為你花錢，從某種程度上講，未嘗不是一個即時可見的檢驗標準。當然，這個人所能為你付出的金額數量還要視他的經濟狀況而定。倘若是一個兩袖清風的窮小子，他能把身上唯一的外套脫下來為你擋風寒，也是一份誠摯的心意；反過來，若是一個億萬富翁，即便給了你1000萬，也不見得是真心愛你，頂多當你是件昂貴藝術品罷了。用句最俗的話來說，愛人就是即使只剩下了一個饅頭，也會先讓給你吃的那個人。　　2.是否能夠接受你不美的時候在國外的一種趣味聖誕卡裏，天使也是要蹲馬桶的，更何況以五穀雜糧飲食的我等凡人，生活中難免有很多無法保持優美姿態的時候，比如提著褲子站起來、或是一睜眼滿眼角的眼屎、或是感冒了不停地打噴嚏不停使勁兒地擤鼻涕……凡此種種，任是誰想要在這個時候保持優美的姿態都是心有餘而力不足。倘若你愛的那個人不能想像，更不能接受你也有這樣俗不可耐與常人無異的狀態，無論這個人有多麼優秀都應該毫不猶豫地一腳踢開。原因非常簡單，你是活人，不能把生活變成舞臺。　　3.是否願意和你一起共同承擔瑣碎的生活細節人若要活下去，就必須得穿衣吃飯，就脫不了那最最俗氣的每天開門七件事--柴米油鹽醬醋茶，生活也就是由這些瑣瑣碎碎的細節組成的。如果那個說著愛你的人始終不肯和你共同承擔這些生活細節，比如買家具、交納電話費、水電費等等；在你臨時有事需要幫助，而他又沒有什麼實在脫不開身的工作要做卻依然讓你一個人去苦惱，這樣的人不要也罷。因為他很大程度上只是想找一個不花錢的保姆，並不是真的愛你愛到非要娶了你共度一生的程度。　　4.性希望有的時候是一種很關鍵也很有效的考驗男人想要一個女入時，常常可以為這個女人做一切她想要他做的事，也會細心照顧瑣碎的生活細節，因為他想要得到這個女入。他所做的一切都是他的前期投入，回收就是那個他想要的女人。有精明的女人說，想要一個男人一直幫助自己，最好的辦法就是給他一種即將得到她的希望，即不讓他真的靠近這個希望，更不能讓希望變成事實。所以，若想知道這個男人是真的用心在愛你，還是只想佔有你，徹底毀掉他對你的幻想，讓他不再有性希望是一個很關鍵也很有效的考驗。明確告訴他你不可能成為他的女人，倘若他仍然能一如既往地掛念你，在你需要幫助的時候向你伸出溫暖的手，那麼這個男人真的在用心愛你了。即使你不愛他，他也可以做為一個最好的朋友。若那個男人並不是真心愛你，在你徹底熄滅了他的性希望之後，他便會一走了之，再去追逐新的物件。畢竟大家的時間精力都有限，誰會把如此有限的時間和精力浪費在一件沒有希望的事情上。



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吵架的藝術
天空忽然下起雨來了，你手頭上只有四把壞傘，在不得已的情況下，你會選哪一支來用？

　

A. 有一個大洞的傘

B. 有幾個小洞的傘

C. 傘柄彎掉的傘

D. 傘柄很短的傘

　

診斷：

這個問題的答案，可以顯示你和情人吵架後的態度。忽然下起來的雨在心理學上代表著「與親密的人所發生的爭執」，而各種不同的壞傘代表著在爭執後的壓力下，你會採取的態度。試試看吧！

　

《答　案》

答案A：

有一個大洞的傘。選擇頂上破個大洞的傘，表示自己有些淋濕了也沒關係，可以延伸成「低頭賠罪也沒關係」。在吵完架後，你可能是那種率直地向對方認錯，以求兩人言歸於好的人，雖然這樣可以達到你的目的，但是如果對錯不分的話，小心會助長對方的氣焰。

　

答案B：

有幾個小洞的傘。選擇頂上破幾個小洞的傘，表示你是那種在不傷害自己的情況下，會向對方道歉的類型。你在吵完架後，要等過了一陣子，才會說「那時候我也有錯。」

　
答案C：

傘柄彎掉的傘。選擇傘柄彎掉的傘，顯示出你個性上的倔強。即使明知道吵架是自己的不對，但還是有意無意會把責任推給對方，彆扭地不想認錯，你是那種稍微低頭也不是很願意的類型。如果這樣重複幾次，當然會走上分手的結局。

　

答案D：

傘柄很短的傘。選擇傘柄很短的傘，表示你是一個吵完就忘的類型。無論吵得再凶，對方說得多難聽，睡了一覺之後，你都好像沒發生過一樣地能和對方繼續相處。這樣的態度，會讓對方自己覺得慚愧，而能順利地言歸於好。





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等公車心事
等了好久，沒想到今天的公車，竟然這麼久都沒來，

無聊時，看看四周的人，有著不同的等車姿勢，而他們都是怎麼樣的人呢？

簡單的心理測驗，看出你和他們的心事喔！

　

(1)找一面牆靠著

(2)雙腳交叉的站著

(3)把手插在口袋裡

(4)把手放在背後，或是不斷的看手錶

　

這個測驗可以看出不同姿勢的人，在辦公室中，是扮演什麼樣的角色。

　

(1)「找一面牆靠著」

這樣的人，通常心智還沒有真的成熟，情緒管理的ＥＱ比較差，常常陰晴不定的表情就會掛在臉上，做事好像也是「隨性而為」，老大不高興就擺張「憂鬱」的臉呆在那，如果有人在這時請他做事，就好像是你的不對一樣。

　

(2)「雙腿交叉的站著」

在辦公室你的角色，有點像一個小可憐蟲，雖然做什麼都是實幹苦幹的，可是就是對自己缺乏自信心，別人隨便吼你兩句，不管你是不是有理的，總是會嚇得個半死，雖然你每天都立志要做一個有主見的強人，可是總是有點那麼的事與願違，請努力把幻想轉為現實吧！

　

(3)「把手插在口袋裡」

看來這裡面最聰明的就是你了，你是一個有城府的人，做什麼事，都會經過詳細的計算和籌畫，可是最不按牌理出牌的人也是你，可能在笑臉的背後，隱藏著什麼重大的陰謀噢！可是你把全部的聰明全放在人際的周旋，相對的，卻對業務上的助力短缺，小心聰明反被聰明誤！

　

(4)「把手放在背後，或是不斷的看手錶」

看來你是一個企圖心很明顯的人噢！你很講求效率和效能，馬上想到什麼事，就要立即做到才行，這樣的個性，在你的臉上，表現無疑，所以你也是一個不適合耍心機的人，有些血淋淋的鬥爭，你也不喜歡因為怕別人的閒言閒語，就虛情假意的做著，明刀來明刀去，就是你的標準作風！





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